脚痩せダイエットのためのツボ紹介 風市
脚痩せダイエットのためにマッサージを行うときに利用したいツボを紹介しています。ここでは「風市」を紹介します。風市は「ふうし」と読みます。風市のある位置は、人それぞれです。まず、直立します。腕を真下に下ろして中指が当たる位置、そこに風市があると言われています。
風市のツボを刺激すると、胆嚢の機能が改善されるそうです。胆嚢というのは肝臓の下にある器官です。胆汁を分泌する役割があります。胆汁は脂肪を分解するときに使われる消化液です。胆汁が適切に分泌されていないと、脂肪が分解されにくく、消化器官に負担がかかるようになります。
また、脂肪を分解する効率を上げる働きがあり、胃酸を抑える働きもあります。これは食欲を抑えることが出来る事を意味しています。ダイエットではカロリーを抑えても、栄養は取らないといけませんが、それでも食べ過ぎないでおくことは大切です。脚痩せダイエットだけでなく、ダイエット全般で利用したいツボとして知られています。
風市は親指や人差し指を使って強く抑えるようにして刺激します。風市の利用も毎日継続する事で効果を上げて行くことができます。
