アロマオイルの手作り方法
脚痩せダイエットでアロママッサージをやる場合、マッサージ用のアロマを購入すると言う手もありますが、アロマをマッサージ用にして販売しているものはそれなりの値段がします。そう言う場合、アロマオイルとキャリアオイルを購入して自分で調合すると言う手もあるのです。どのアロマオイルにするのか、どのくらい希釈するのかなどは購入店で相談されると良いでしょう。
アロママッサージ用のオイルは少しずつ調合して、短期間で使い切るようにします。酸化すると良くないからです。大体２０ｍｌほどを目安にされると良いでしょう。２０ｍｌの遮光ビンを用意します。光はオイルを酸化させるからです。
２０ｍｌのマッサージオイルはキャリアオイル２０ｍｌとアロマオイル、すなわちエッセンシャルオイルを４滴ほどで作ることができます。アロマオイルは成分が濃いので、ほんの数滴で、あまり入れないことです。かえって肌が荒れたりしますから注意しましょう。
作り方は遮光ビンにキャリアオイルを入れてアロマオイルを加えて、混ぜるだけです。簡単ですね。一度挑戦してみてください。
