脚太り 水太りの原因
脚が太い原因が水太りによるものかどうか確かめるにはどうすれば良いでしょうか？もし、水太りがむくみから来ている場合は、脚を押して確かめる事ができます。むくみが原因で脚が太っていると、押してもすぐにもとの状態に戻ってきません。ゆっくりと戻ってきます。
また、むくみが起きているのを一番確認できるのは朝です。朝は健康な人でもむくみがでやすい時間です。ずっと同じ姿勢で動かないので、リンパ液の流れが滞りがちになり、水が溜まりやすくなるからです。朝起きたてに鏡を見ると顔が少しむくんだ状態です。普通はすぐに直ってきますが、むくみが体にも出てくると、なかなか収まりにくくなってきます。
また、一日作業した夕方にまたむくみが出てくることがあります。そうなると水太りになってきている可能性があります。脚は特に下半身にあるので、水が溜まりやすく、水太りになりやすいのです。立ち仕事ばかりで、動かない人は要注意です。仕事中でも脚を動かすようにしたほうが良いでしょう。
